石榴籽油的功效与作用(石榴籽油具有美容养颜的作用)

排毒养颜

石榴籽油富含黄酮类化合物和单宁，能抵抗皮肤老化的自由基，皮肤光滑，补充水分，增强皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力，因此石榴籽油具有美容的作用。

保护心脑血管疾病

石榴籽油富含脂肪酸，如石榴酸、亚麻酸、脂肪酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。不饱和脂肪酸可以去除血液中的脂肪量，降低血液粘度。同时，单宁、黄酮类化合物和石榴多酚也能增强血管弹性，保护心脑血管系统。

补充雌激素

石榴籽油富含黄酮类化合物。黄酮类化合物是一种植物雌激素。女性食用可以增加体内雌激素含量。因此，食用石榴籽油可以促进体内雌激素含量，促进女性健康。

抗癌抑癌

石榴籽油富含黄酮、单宁、石榴多酚、维生素E、石榴酸等物质具有抵抗自由基的作用，自由基是100多种癌症的来源，因此食用石榴籽油具有抗癌作用。

促进热量消耗

石榴籽油能促进棕色脂细胞线粒体的活性，增加体内新陈代谢，促进体内热量消耗，帮助减肥。

消肿抑菌

石榴籽油中所含的黄酮类化合物具有抗炎和抗菌作用，因此食用石榴籽油具有一定的抗菌和抗炎作用，可以帮助去除痤疮和痤疮，促进皮肤健康。

保持大脑正常

石榴籽油大多是不饱和脂肪，而不饱和脂肪酸ω-3系列是维持大脑自主神经的必要因素，石榴多酚是一种可以直接通过血脑屏障的化合物，也可以维持大脑的正常状态。