孕妇吃菠萝好吗(孕妇吃菠萝好吗对胎儿好吗)

孕妇吃菠萝的好处

1、消肿去水肿

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”物质，它能分解蛋白质，溶解堵塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改进局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、利尿且健肾

菠萝中所含糖、酸盐和酶有利尿作用，适当食用对肾炎患者有利。

3、健胃且消食

菠萝性味甘平，具备健脾养胃、健脾止泻、清胃止渴等功用。

孕妇吃菠萝的弊端

1、口腔会瘙痒

菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔粘膜有一定刺激性，因此吃了未经处理的生菠萝后口腔感觉瘙痒。

2、酶过敏症状

之所以对孕妇吃菠萝好吗这种情况有争议，是因为很多人吃菠萝发生过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白水解酶。提炼出来之后有极强的分解纤维蛋白和血块的功效，是一种诊疗服药。菠萝里的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后便被胃酸分解破坏。可是有部分人对这种酶有过敏症状，多属于“速发型”变态反应，吃后15～60分钟发生腹疼、恶心、呕吐、寻麻疹（俗称风疹块）、头疼、头晕等症状，还有可能会发生呼吸不畅及休克。

3、收缩致头疼

菠萝里的“5－羟色胺”是一种含氨的递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压上升的功效，其结果体现为头疼。每100克果汁内含2.5mg～3.5mg。

孕妇怎么吃菠萝才安全

1.在吃菠萝时先将菠萝削皮切成片，再放到盐水里浸泡30分钟，再用凉开水侵泡，去盐味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可防止菠萝病的发生。

2.每次吃菠萝不能太多，过量食用对肠胃有害。

3.菠萝削皮和果丁后，切成片或块，放到开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃便开始变性，到100℃时90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏清除。5－羟色胺则溶于水中。经煮沸后口感也有所改善。

4.初次吃的只吃饼干尺寸的一块，假如无异常，下次可适当补加。