先将胡萝卜的尾部及其头部清除,清理干净切成片状,豆干切片储备用,炒锅清理干净,用大火烧热,加一些食用油,烧到6成热的时候,就把豆干放进去翻炒,然后再加胡萝卜片炒熟,加一些鸡精,白糖,食盐,生抽,一直炒成萝卜变熟就可以出锅装盘了。
准备一些猪肉,胡萝卜,花椒粒,鸡精,盐及其豆瓣酱,先将胡萝卜清理干净之后切片,猪肉切片,锅里面加入适量油,把油烧到6成热,麻椒放进去,随后再加一些肉翻炒,加豆瓣酱炒到肉八成熟,把胡萝卜片放进去翻炒两下,让胡萝卜片慢慢地变熟,中间必须翻炒两下防止黏锅,然后再开中火,直到胡萝卜变软之后就可以放盐,鸡精,调料吃了。
准备一些白菜叶,胡萝卜,鸡脯肉,鲜橘皮,姜片,葱,一些生抽,盐,橄榄油,香油,白醋,淀粉,米酒,鸡肉清理干净切成块状,随后再加一些芡粉,米酒,盐腌渍十几分钟,胡萝卜及其白菜清理干净切丝,橘皮切丝,生姜切丝,葱切成葱段,炒锅加温之后,再放一些橄榄油,把鸡肉放下去腌渍翻炒匀称,一直炒成变色,再加一些姜蒜生抽翻炒匀称就可以起锅吃了。
把胡萝卜及其鲜虾仁搭配在一起制成馅料包成馄饨,看起来颜色好看,能够让孩子的胃口变得更强,可以让食欲也变得更好。
准备一些葱段,鸡蛋,苞米,胡萝卜,鸡蛋,苞米,制成饼之后味道非常的鲜美,胡萝卜放进去以后也不会有过浓的胡萝卜味道,颜值很高,相信孩子会特别喜欢的。
最好熟吃。
相对于其他的蔬菜,胡萝卜里的细胞壁比较的硬实,生吃的话难以被吸收,所以最好是煮熟后食用,这样有利于人体对胡萝卜营养的吸收消化。
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