酸枣仁孕妇可以吃吗(酸枣仁孕妇能吃吗)

酸枣仁孕妇可以吃吗

酸枣仁孕妇能吃。

酸枣仁是采用山东等地所产的酸枣，经过去果实、干制或炒制而成的一味中药，在治疗也频繁使用，许多孕妇的中药药方之中普遍酸枣仁，经过中药搭配以后酸枣仁对孕妇不构成任何的危害，独立食用不能过多。

孕妇吃酸枣仁的好处

缓解孕吐

孕妈妈在怀孕的早期都会发生孕吐，酸枣仁能刺激胃酸的分泌，可缓解孕吐，而且酸枣仁营养元素非常高，对食物中铁、维生素等吸收具备推动作用。

治失眠

在孕期因为白天没啥事做，休息的时间较多，许多孕妇在夜里都有失眠，酸枣仁是治疗失眠的专用药，特别是炒制的酸枣仁，带有较多的酸枣仁油脂成分，有镇静安神的作用。

造血养血

酸枣仁具有一定的造血养血作用，主要是由于酸枣仁中含有较多的维生素C和矿物质铁，维生素C能促进食物中的铁质的吸收，对人体造血养血有一定作用。

推动宝宝生长发育

酸枣仁中含有较多的维生素C，维生素C是宝宝接地组织发育过程中不可或缺的营养成分，而且对推动心血管生长发育也有功效，确保胎儿的造血供血系统的完善。

孕妇吃酸枣仁的弊端

1.酸枣仁单独使用时对子宫有一定的刺激效果，能促使孑宫兴奋，因此，在孕早期与有习惯性流产的孕妇尽量不要过量使用酸枣仁，少量粉末泡茶没有影响。

2.酸枣仁是有一定的毒性的，正常人也不建议大量食用，孕妇也一样，过多食用可引起中毒反应，严重时困境胎儿。

孕妇是酸枣仁的注意事项

1.孕期失眠属于正常的现象，提议白天尽量少入睡，调节好睡眠生物钟，失眠不是很严重时尽量不食用酸枣仁，中药成份对宝宝存不存在危害还是不明。

2.孕妇在吃酸枣仁环节中产生任何的不是反应时需立刻停止食用，必要时及时就医。