孕妇能够适量喝咖啡。美国产科妇科大夫协会觉得,每天摄入200mg咖啡因,不会干扰到胎儿的发育,也不会产生其他不良影响。
孕妇喝咖啡能巩固记忆,对24小时内的健忘率有减少功效,长期喝咖啡还能降低心血管患病率,预防2型糖尿病、帕金森及肝硬化等病症。
孕妇虽然能喝咖啡,却也不宜多喝,以每天1-2杯为宜。咖啡喝醉了会引起失眠病、心率不齐等症,过多喝可能也会对宝宝导致不良影响。
产妇能够适量喝咖啡。产妇乳汁里的咖啡因含量,并不足以让宝宝头部逐渐有反应,不会影响孩子的生长发育。
儿童要限制喝咖啡。12岁以下儿童喝咖啡会影响睡眠质量,进而阻碍脑部发育。除了咖啡,同时也要避免饮用可乐、茶等其他含咖啡因的饮料。13-18岁青少年每天可以喝一杯240毫升的咖啡。
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