欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
吃太多任何食物都会长胖。
不吃不胖的菜，只是蔬菜的热量比其他的低，吃了也不那么容易长胖。
低热量的菜肴有：黄瓜、西红柿、黄瓜、东瓜、洋葱、苦瓜、芹菜、花椰菜、卷心菜、马牙等新鲜水果，糖少，热量低，含有维生素、矿物质和膳食纤维，显著增加饱腹感，可促进肠蠕动。
上一篇 : 做卤肉饭要用什么调料(卤肉饭怎么做最好吃准备)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
