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圣女果的颜色一般是比价变黄，而千禧果的颜色是红色的，非常艳丽。其次，圣女果的身材一般又窄又长，尾端也比较尖。千禧果相对光滑。
为什么要区分两个？主要原因是这两种水果味道不同，圣女果味道甜，味道好。千禧果的味道是酸的，不如圣女果好吃。所以市场上出现了弥补数量的情况
一般来说，千禧果比圣女果贵一倍，所以在同一个摊位买贵一定是千禧果而不是圣女果。如果分不清，可以去大型超市买，一般大型商场都会有明显的标志，很少有人弥补这个数字。
千禧果虽然比圣女果小，但营养成分并不比圣女果差，其维生素PP(维生素B3)含量居果蔬第一。同时，千禧果和圣女果一样，还具有生津解渴、健脾养胃、清热解火、散血舒肝、补血养血、增进食欲的作用。
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