白凉粉是汉族的一道传统小吃,在全国各地都十分流行,由于它的口感嫩滑,形状晶莹透亮,又能够消暑止渴,实属夏天的必备消暑上品。
在不同的地方,白凉粉的原料也不同。在华南区,白凉粉要用凉粉草和大米制成;在别处,白凉粉则是用绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等各种食物淀粉制成,口感大致上相同。白凉粉不但可以直接食用,还可以做成各种甜品,可以说吃法各种各样,可以让人食指大动,给夏天增添色彩。
白凉粉和黑凉粉,都是夏天消暑的特色美食,在大多数人的意识中,白凉粉和黑凉粉便是颜色的区别,但其实,白凉粉和黑凉粉,除了在颜色上有差别以外,其制作原料、口感等也有所不同,各有特色。
白凉粉是用新鲜的凉粉草制成,口感嫩滑可口,颜色雪白,形状晶莹透亮。而黑凉粉要用晒干的凉粉草制成,口感柔软顺滑,颜色偏棕黑色,释放出黑珍珠般的质感。二者都为夏天消暑的首选。
做法:
1.炒锅放油,将绞碎的五花肉炒熟。
2.香干切丝,葱、蒜、咸菜切成末。
3.取食用油、豆瓣酱、生抽、白糖拌成调料。
3.将凉粉切成宽丝,放进五花肉和各种调料、调料,拌匀即可食用。
做法:
1.锅中倒入清水,大火煮开后放进干制的玫瑰,小火煮大概1分钟,熄火,浸泡3-5分钟。
2.将玫瑰捞出,再次开水,把白凉粉放进玫瑰花水中。
3.边煮边搅拌,至水沸腾时熄火。
4.将煮好的凉粉放进容器里,放凉后入冰箱冷藏。
5.食用时将凉粉取出,切小块。然后把玫瑰糖用清水调开,拌入白凉粉中即可。
1.白凉粉里的碳水化合物,能促进人体的新陈代谢、润肠通便,从而起到美容养颜的作用。
2.白凉粉还可以消暑解热、软化血管、降血压,是心血管疾病和糖尿病患者的食疗上品。
3.不同原料制成的白凉粉,其营养作用也不同。如扁豆凉粉,可杀菌消炎;黑豆凉粉可增强食欲、降血脂等。
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