在煮红豆粥之前先将红豆放入清水中浸泡几小时,使红豆吸收足够的水分发生膨胀,材质变得疏松,然后再把其放入锅里煮,那样红豆可以更快炖烂,能节约大量时间,浸泡的时间越久,红豆就越容易炖烂。
在红豆粥煮好后,不要急着掀盖,先把火关闭,让红豆粥在锅里继续焖煮数分钟,待红豆粥略微冷后,再掀盖搅拌一下即可盛出食用,那样焖了一会儿的红豆口味会更加甘甜。
红豆中的淀粉含量并不高,而且还是以支链淀粉为主,比较难以糊化,因此单纯用红豆熬粥的话汤色也会比较稀,爱喝稠粥的群体提议在煮红豆粥时加一把稻米或檽米进来同煮,那样煮出来的红豆粥会更粘稠,或是也可以在红豆粥煮好后,加入少许的水淀粉勾芡,让汤色变稠。
做法:
1.提供材料:红豆、白糖、清水。
2.将红豆洗净,提早一晚用清水浸泡。
3.然后将红豆冷水下锅煮。
4.开大火烧开,将表层的浮沫捞出。
5.随后用小火慢煮30-40分钟。
6.待红豆炖烂后,拿勺子背将红豆碾开。
7.添加适量白糖搅拌,熄火焖10分钟左右即可。
能直接煮。
红豆不泡也是完全可以煮的,这个并没严格的规定,只是红豆质地比较硬实,假如没有提前浸泡就马上放入锅里煮的话,所花的时间就会比较长,一般可能需要1-2小时,若要用高压锅煮,花的时间可能会短一些。
红豆可单独熬粥,也可以根据自己的需求与需求添加其他食物同煮,常见的有:薏米、小米、莲籽、大枣等。下面介绍一种常见的搭配技巧:
材料:薏米、红豆、大枣、桂圆肉
做法:
1.将薏米和红豆洗净,提早一夜泡开预留。
2.将泡好的薏米和红豆放入锅里,添加足量清水,大火煮开。
3.大枣、桂圆肉洗净后放入锅里。
4.转中小火慢炖,直到薏米和红豆盛开熟软后即可关火。
5.焖5-10分钟即可盛出食用。
6.可以根据自己的口味加入适度白糖或冰糖。
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