酒后吃什么对胃好(酒后吃什么对胃好一点)

红提

不论是喝酒前还是喝酒后，红提也是不错的选择。新鲜红提中含有丰富的酒石酸，能和酒中酒精相互影响产生酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到醒酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。若是在饮酒前吃葡萄，还能有效防止喝醉。

蜂蜜

蜂蜜中含有大概35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都能够不经过消化功效而直接被人体所吸收利用。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精分解吸收，缓解头痛症状，特别是红酒引起的头疼。

研究证明，蜂蜜对肠胃有调节作用，可让胃酸分泌正常，降低反胃酸、呕吐。此外，蜂蜜也有催眠作用，能使人很快入睡，而且第二天起床后也不头疼。

番茄

研究表明，番茄能保护个人的大脑和肝脏免遭酒精的损害，降低肝部的损害。肝脏中的酶能分解个人摄入酒精，造成肝细胞的氧化损伤和广泛的炎症。

研究表明番茄汁能够缓解喝醉病症，如酒后头晕、心烦等，还能根据上升肝和胃组织乙醇脱氢酶活力，推动乙醇代谢，减少血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用。

番茄汁最好在喝酒前饮用，那样番茄汁能起到很好的缓冲、稀释作用，减少酒精的吸收速度，缓解酒精对于我们胃部的刺激。

酸奶

喝酒前半小时，喝杯牛奶或酸奶，不但能养胃还能形成保护膜，降低酒精对胃的伤害。酒后喝一些酸奶可以减轻头痛症状，保护胃。酸奶能保护胃黏膜，减缓酒精吸收。

人在喝酒后不仅会有头疼，还可能恶心反胃，由于酒精对胃黏膜刺激比较强烈，长期过多饮酒很伤胃，酒后喝一些酸奶也是不错的养胃护胃方式。因为酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后心烦病症尤其有效。

芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。假如肠胃较差，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

此外，喝芹菜汁对清除醉后头疼、脑胀等有很好的作用，还能有效消除酒后面部泛红病症。

西瓜汁

酒后常常会感受到全身发热，除了会导致性子更为狂躁以外，同时还会影响酒精的挥发及其夜里的睡眠。

因此，在酒后喝一杯西瓜汁，可有效清热祛火，而且还能使酒精加快从尿液中排出。