能够。
去除菠萝蜜后,剩下的必须可以吃。这些必须实际上是菠萝蜜的幼果。菠萝蜜的果实是由这些丝状物制成的。这些丝状物还含有维生素、纤维、糖、钾、钙、铁等微量元素,吃后也很有营养。只是这种丝中的糖不如正常水果,所以味道不如果实甜。
能吃。
吃完菠萝蜜后,剩下的坚果也可以吃。菠萝蜜富含木薯淀粉和脂肪,是一种可食用的成分,对身体非常有益,尤其是促进乳汁分泌。非常适合产后哺乳期女性食用,食用后可改善乳汁分泌不足。
但菠萝蜜材质比较硬,不建议直接食用,需要用水煮、炒或煮汤才能食用。
菠萝蜜富含糖,不建议糖尿病患者食用,特别是那些血糖控制不稳定的患者,否则会使血糖升高,然后影响身体,也会加重糖尿病并发症的可能性。
菠萝蜜含有一种常见的过敏原成分,所以过敏体质的人应该少吃菠萝蜜,否则吃后很容易引起过敏。
菠萝蜜含糖量很丰富,味道很甜。脾胃湿热的人应少吃菠萝蜜等甜腻食材,否则会增加脾胃压力,进而加重腹胀、肢困、食欲不振。
4-5颗左右。
菠萝蜜是一种营养价值丰富的热带水果。食用后,能补充人体营养,健脾养胃,排毒养颜,润肠通便。但是,吃的时候要注意量。建议每次吃4-5个左右,否则吃得太多容易引起上火、发胖等副作用。
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