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吃太多香肠会导致体重增加，香肠通常含有大量的动物脂肪。
香肠里有很多猪油，很容易发胖！而且这种熟食含盐量高，容易黑眼圈。
会上火。
吃腊肉就是生气，多喝水，适度补充B族维生素，适当减少动能摄入，劳逸结合，多吃蔬菜水果。
原料：青椒2根，麻辣香肠2根，蒜苗300克、少量盐、鸡精、食用油、葱丝。
做法：
1.香肠洗净切片，小青椒切成小块，蒜苔安静干净后切成两个手指上下长度；
2.蒜苔安静干净后，切成两个手指上下长度，倒入带冷水的盘子中，稍微过下冷水，取出沥干水分；
3.将30克油倒入热锅中，然后倒入香肠，稍微煎2-3分钟，然后加入蒜苔和青椒炒3-5分钟，加入一些盐调味。
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