吃阿胶糕的禁忌(吃阿胶有哪些不良反应要知道)

容易生气的人要慎食

对于容易生气的人，一般不建议吃阿胶。由于阿胶的躁热性和清补性强，容易生气的人容易加重体内肝火，可能引起上火、肿胀、瘙痒等不适症状，对人体健康有害。

脾虚湿重则慎食

脾虚湿重的饮食需要以健脾祛湿为主。阿胶糕材质粘稠，食用后会干扰脾胃功能，使体内水分无法外出，可能加重脾虚湿重的疾病，如口干口苦、腹胀、消化不良、大便松弛等。

气虚血瘀者慎食

气虚血瘀者需以活血化瘀为主，而阿胶糕活血效果较差，具有一定的补血止血作用。服用后，可能会加重原有的胸痛、月经色暗、经血成块、舌苔紫暗等血瘀。

不建议婴儿食用

虽然阿胶的营养作用相对较强，但婴儿的胃相对较弱，吃太多可能会加重身体的消化道压力，导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，对人体健康有害，所以婴儿不建议吃阿胶。

吃阿胶有什么副作用？

记住阿胶作为一种营养成分及其食用价值较高的食物，适量食用对人体健康有益，具有补血补阴的功效。一般吃得太多，可能会出现消化不良反应，但一般不会出现头晕。这时建议先断药，观察身体状况。如果你还头晕，你应该去医院。平时一定要对症用药，不要生病就乱吃。

阿胶糕适合多大年龄吃阿胶糕适合多大年龄？

阿胶的年龄范围相对较广，一般可用于18岁以上，适合贫血、妇女、亚健康、过度身心疲劳和老年人，其次可用于调节妇女的月经。根据中药，阿胶甜滑，具有滋阴养血、养胎的作用。据研究，阿胶含有大量蛋白质、氨基酸、钙等，可改善血钙平衡，促进红细胞的产生，对人体健康有益。