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皂角米能够用热水泡。
干货皂角米比较硬，适宜蒸制，一般蒸制、炖皂角米前，大家都习惯把皂角米用水泡泡。泡发以后的皂角米更易煮熟，口味也会更加的好，一般来说，如果时间充裕的话，建议用冷水泡，用冷水泡发的皂角米维生素损失小、营养成分外流小，假如用热水泡发，虽然用的时间短，但是会导致维生素的流失，尤其是维生素C，口味也没有冷水泡发的好。
质量好的皂角米必须泡发2-3小时就行，品质差一些的必须泡发5小时。
皂角米必须泡发多久皂角米泡的时间有种类之分，品质更好的云南梁河单荚皂角米泡2-3小时就行，能够泡大7-8倍，而贵州毕节的双荚皂角米就要泡的更长一些，差不多5小时，泡大也只在5-6倍。
皂角米和燕窝能够一起炖。
皂角米氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必须氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必须氨基酸，营养价值极高，二者并没相冲突成分，因此同吃不会有食物中毒的状况，并且二者的美容功效都很高，一起吃还能够排毒养颜，滋阴润肺。
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