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晚上吃阿胶可能会失眠。
虽然阿胶有安神养血的作用，但阿胶是一种滋补作用好、粘性强的食物，因此食用不当时可能会失眠。
阿胶营养丰富。睡前吃会增加肠道的消化负担。吃得太多会导致消化不良，引起腹胀和腹痛，所以可能会失眠。
阿胶能加速新陈代谢，消耗大量水分；因此，晚上吃阿胶会引起精神兴奋和口干，影响睡眠，甚至失眠。
阿胶具有补血的作用，食用可促进夜间血液生长和丰富，因此第一次食用阿胶的群体可能不适应气血突然丰富的情况，因此可能出现失眠。
一些体质干热的人在使用阿胶时，选择性温阿胶糕或其他清补食用方法。他们会生气，可能会失眠。
第一次吃阿胶，如果晚上吃得太多，很容易出现无法适应药力、口干、精神兴奋、气血过多引起的失眠。
脾胃不好的人晚上睡觉时吃阿胶，很难消化营养丰富的阿胶，所以容易出现胃胀、腹痛等肠胃不好的情况。
体质干热的群体吃阿胶糕或煮阿胶等食用方法，容易加重体质干热水平，引起火灾，因此食用可能出现失眠。
如果晚上吃阿胶失眠，可以喝一些温水帮助阿胶代谢，促进阿胶的消化吸收，这样可以缓解失眠。
牛奶有镇静的作用，所以睡不着的时候喝热牛奶也能促进睡眠，可以缓解吃阿胶引起的失眠。
香蕉富含镁离子，具有镇静神经、缓解神经的作用，适合食用阿胶时失眠。
如果吃阿胶会引起失眠，可以吃一些凉的食物来缓解体内的躁热水平，这样可以缓解失眠。
阿胶吃得太多，容易出现胃不好的情况，也影响阿胶的药力吸收，所以吃阿胶要注意控制每天10克以内的食用量。
第一次吃阿胶，一定要从浅到深，先吃一小块，吃3到5天，适应剂量时加一点，再吃3到5天，从浅到深，直到正常吃阿胶。
阿胶糕和煮阿胶的躁热之气太重，所以可以吃蒸阿胶的形式，防止吃阿胶生气导致失眠。
阿胶不易溶解。你可以用米酒关闭两天，或者把阿胶砸成碎渣。关闭时间可以缩短。将阿胶直接粉成粉末，只需浸泡4小时即可。
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