算高,不算严重,应引起关注。
男士尿酸标准值为150-420μmo1/L
女性尿酸标准值:90-360μmo1/L(女性更年期尿酸值才不断上升,并接近成年男人的数值)
儿童尿酸标准值:180-300μmo1/L
当尿酸高过标准值时即可确诊为高尿酸血症,当是高尿酸血症时就会引起痛风的可能,在持续升高可能就会发生其他的病症,如肾结核、肾炎、糖尿病等等,因此尿酸高过标准值就应及时就医。
血尿酸太高,会形成尿酸盐,经过时间累积,尿酸盐随血流到身体关节周围以结晶的方式堆积,并挤压外展神经,造成麻木,疼痛,
尿酸盐沉积于结缔组织处可逐步形成痛风石,尺寸都有。关键好发与耳朵,手脚关节处。
太高尿酸可直接损害胰腺β细胞,引起糖尿病,部分高尿酸血症患者体内存有胰岛素抗体,会加重病情。
在未经医治的高血压患者中,有22%-38%的患者患者高尿酸血症,二者均可引起动脉硬化和肾硬化,从而出现肾血流量降低、肾脏排泄尿酸能力下降。
尿酸高是动脉硬化的危险因素,可能对小动脉的影响而使脑梗塞便于发生。
动脉硬化患者中,高尿酸患病率明显增高,血尿酸的水准可作为一个心血管疾病身亡风险标识物。
身体每日尿酸的产生和代谢都处在一个动态平衡的状态,在出现尿酸变化,其原因能够如下归纳。
青春期才行,血尿酸水准都比成人低,过了青春期后开始提高。而大龄者因为肾功能减退,其血尿酸值也有日渐升高的趋势。
一般尿酸值成人男性比女性高。当女性进到更年期便与男性很接近了。由于女性的雌激素水平较高,雌激素具有促进尿酸代谢的功效。
饮食摄入的热量增加时,尿酸值就会升高。蛋白、脂肪、糖这种物质吃太多都会造成尿酸值上升,也就是肥胖人群更容易得高尿酸血症。
含嘌呤的食物吃太多,回事尿酸升高。
酒能在体内推动尿酸的合成,抑止尿酸的排泄,使血液中尿酸值升高。酒水中,啤酒嘌呤含量最多。
猛烈的肌肉运动能促进肌肉新陈代谢,细胞的损害,会释放处许多核酸使尿酸值升高。
服食某些药物会让尿酸值升高。如降血压和肾疾病时使用的噻嗪类降压利尿药。
应控制热量、低嘌呤、低蛋白、低热量、低糖饮食,禁酒。
每日应喝大量的水,每日约2000mL以上,尿酸根据肾的代谢,足够的水可通过尿将尿酸排出。
维持规律的生活作息时间,防止疲惫、熬夜,过大的心理压力也会引起尿酸上升。
适度的进行相应的体育活动,可有效调整自身状态,忌过多剧烈运动,造成尿酸升高。
尿酸上升,应就诊,按医嘱服食降尿酸药品,操纵尿酸。
预防尿酸太高,应经常到医院做血尿酸的检验,这可以掌握尿酸操纵的水平,及其早预防尿酸太高。
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