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枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津解渴、除风湿、活血化淤、热毒疮肿的作用。
从以上枸杞叶的营养成分我们不难了解孕妇是可以吃枸杞叶的，常见的吃法就是用枸杞叶熬汤。不过需要注意的是不要过量食用，一定要均衡营养。
专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗怀孕贫血的作用。枸杞叶富含蛋白、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血功效。提议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤。
假如孕妇焦躁不安、失眠多梦，要多吃枸杞叶。由于枸杞叶富含甜菜碱、芦丁及其多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神安胎的保健功效。
怀孕期孕妇经常会出现便秘的情况，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的作用。枸杞叶富含膳食纤维，其有利于促进肠蠕动的作用。
尽管孕妇吃枸杞叶有诸多的好处，并不意味着所有的孕妇都能食用。针对排便滑泄的孕妇不宜食用；值得关注的是枸杞叶不能和奶酪同吃。
枸杞叶具备一种特殊的芳香，还可以清热明目，但煮的时间不宜过长，不然颜色就不漂亮了，营养也会流失很多。
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