关键食材:面条400克。
其他食材:西红柿4个,鸡蛋5个,青椒5个,葱、盐、糖、生抽、食用油适当。
1.提供材料:西红柿、青椒切小块,葱剁碎,鸡蛋打进碗里,不要打散。
2.锅中倒油烧热,放入鸡蛋。
3.拿筷子搅散,盛出预留。
4.锅中到少许油,放入西红柿炒散。
5.加入盐、生抽继续熬制出汤,放入青椒。
6.放入鸡蛋、糖调料,煸炒一下即可出锅。
7.锅中倒进水,烧开后,加入一点盐,放入面条,煮熟捞出,放入凉水中过一下捞出。
8.把炒好的西红柿鸡蛋浇在面条上,拌好,就可以美美的感受了。
生津解渴、健脾养胃、改善贫血、提高免疫力、均衡营养吸收、促进生长发育。
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