肥胖带来的危害有哪些(孕妇肥胖危害有哪些)

盆腔宽确实有助于生产

俗话说：大屁股的女孩更能生孩子！然而，这真的有依据吗？事实上，老年人所谓的屁股大，实际上是指骨盆宽。

一般来说，盆腔较宽的女性，产门规格也会比较大，对设备确实有帮助。

但影响生产顺利的因素不仅是骨盆的大小，还有其他影响母亲分娩过程的因素：宫缩的能量、胎儿的位置和大小、宫颈扩张的速率等。

当收缩能量适中时，门的大小足以使胎儿根据，即盆腔和胎儿的大小可以对称，在收缩时，可以成功地将婴儿推到母亲的门；整个过程只需要任何环节，就会影响分娩过程。

此外，每个产妇的生产条件也不同。一般来说，当宫颈完全打开时，就意味着胎儿将进入分娩过程的第二阶段。然而，临床上，一些孕妇只有三个手指才能分娩，而另一些孕妇即使完全打开也不能顺利分娩，最终不得不进行剖宫产。

因此，盆腔宽确实有助于生产，但并不意味着生产一定要顺利。

胖瘦身型妈妈孕期症状不同

首先，在体型定义上，无论是孕前还是孕期胖瘦的定义，还是整个孕期应该增加多少体重，标准都是母亲怀孕前的体重，也就是卫生署推荐的体质指标（BMI）为了定义，计算和判断方法如下：

BMI＝体重（KG）／个子2（米）2

BMI小于18.5.5

正常体型BMI为18.5~24

太重身型BMI处于24~27

肥胖体型BMI超过27超过27

其中，对于体型正常的孕妇来说，怀孕期间理想的体重增加速度是：前三个月增加2KG，中期不超过5公斤，后期不超过5KG，整个怀孕期间增加的体重约为12-15KG。

值得注意的是，无论孕妇体型如何，都不能忽视体重增加，一旦体重增加过快，不仅容易引起妊娠高血压或妊娠糖尿病等问题，而且生产风险相对增加；

如果你生下一个巨大的婴儿（通常约3200公克，超过4000公克是一个巨大的婴儿），未来患慢性病的可能性远高于正常体重的婴儿，你不能粗心大意！

虽然怀孕期间体重增加的速度和胎儿的大小是关键，但胖瘦对怀孕和分娩仍有影响。

本来比较胖或者孕期体重增加太快的丰满型孕妈妈

对于丰满的孕妇来说，怀孕期间的体重增加应该比平时少一点。对于体重过重或肥胖的女性，怀孕期间最好只增加7KG左右（1-3个月增加1KG，后两期增加3KG）。

当然，即使BMI值已经达到了肥胖的标准，肥胖的水平也略有不同。如果BMI值超过35（体重超过90~100公斤）的女性通常不容易怀孕，因为过度肥胖会影响排卵，所以大多数人必须使用人工受精。

对于这样的孕妈来说，即使整个孕期体重没有增加也无所谓，只要孕检确定胎儿的正常发育即可。

丰满型母亲在怀孕期间应注意的事项

1.妊娠并发症

怀孕期间体重过重，很容易引起一些并发症，如：妊娠毒血症（主要症状为高血压、水肿、尿蛋白等）、妊娠期糖尿病(可能形成巨婴，增加难产概率，婴儿出生时血糖突然下降，造成生命威胁)。

并导致孕妇和胎儿都极其危险的子癫痫或子癫前症。

癫痫或癫痫前期可能导致全身凝血功能异常，导致肝、肾等器官衰竭，特别是癫痫，孕妇会全身抽筋，导致呼吸停止，或脑血管收缩导致缺氧，可能导致不可避免的严重危害；

对于婴儿来说，也可能导致生长迟缓，或导致胎盘早期剥离，严重时可能导致胎死腹中。

2.静脉曲涨

从怀孕初期开始，体内激素的变化就会影响血管；在妊娠中期，由于激素变化、长期站立或久坐、羊水胎儿压力、下肢静脉挤压、静脉血液回流困难等原因，逐渐容易出现足部水肿。

在胎儿在母亲体内发育最快的妊娠后期，胎儿挤压下肢静脉的情况会更加严重。腿部血夜间积聚，静脉回流不易。此外，血管受激素影响，承载力不足，导致静脉曲升。

因此，怀孕期间的体重控制非常重要。体重越胖，下肢挤压越大，静脉曲升越严重，甚至可能导致痣。

3.剖宫产的概率增加

肥胖不仅会影响产门的总宽度，还会影响子宫的收缩力，使自然分娩更加困难，尤其是体重超过90KG的产妇；因此，BMI值越高，剖腹产的概率就越高。

4.产后出血

子宫收缩不好，除了不利于自然分娩外，还容易引起产后出血。一般成年女性血夜约4000~50000㏄，一般自然产正常出血量约5000㏄、剖宫产约1000㏄，本来会有很多失血。

一旦子宫收缩不良，产后失血量增加，情况难以预测。如果引起大量出血，血液中凝血因子不足，甚至可能导致血液崩溃和休克。

5.活动不便降低运动机会

太胖的孕妇很容易因为活动不便而减少锻炼机会，热量很难消耗，要么添加到自己身上，要么添加到胎儿身上，所以更容易发胖；

运动不足也容易增加剖腹产的概率。

6.影响胎儿健康

如果胎儿太大，不仅可能导致分娩过程缓慢，对孕妇和胎儿非常不利，而且胎儿太大不仅可能有滞发性死产，还可能出现脊柱裂等畸形，童年也可能更容易肥胖。

7.产后问题较多

人体脂肪越厚，产后伤口恢复不容易，几乎增加了感染的机会，所以胖女性应该更加注意产后伤口护理；此外，产后身体恢复缓慢。

应对方法

1.均衡饮食，但低脂肪

饮食控制当然是丰满型孕妈在怀孕期间应该注意的关键，但并不是少吃就好。

无论胖瘦，所需的营养都是一样的，区别只在于热量不同，所以饮食的重点是均衡饮食＋低脂，防止空热量饮食(如可乐)，少吃油腻食物，让体重得到很好的控制。

丰满的孕妇可以在第一个怀孕期间加强叶酸摄入，叶酸可以从蔬菜中获得，特别是深绿色蔬菜；第二和第三个怀孕期间加强蛋白质，但重量不需要太多，每天增加一个；

第三次怀孕是胎儿储存钙和铁的最佳时间。对于丰满的孕妇来说，低脂或脱脂牛奶（钙）和深绿色蔬菜（铁）是不错的选择。

2.保持适度运动

保持适度的运动，有助于控制血糖，使母亲和胎儿更健康，也使分娩过程更顺利。

3.防止久站

防止长时间站立，防止膝盖交叉翘脚，防止足部血液回流。

经常改变姿势，可以穿孕妇的弹性袜子，每晚睡觉前可以拉两只脚20分钟，如果有外阴静脉曲折，可以在睡觉前垫一个枕芯，拉两只脚20分钟，方便下肢血液循环回流。

胖妈妈在孕期不能乱减肥

即使母亲太胖，也不能在怀孕期间减少脂肪，缺乏营养或不平衡，对婴儿的发育有相当大的影响，特别是在怀孕早期，是受精卵不断分裂和复制的阶段。

也是许多主要器官的阶段，必须有足够的营养来帮助生长，故意减肥，如果缺乏营养，严重也可能导致胎儿畸形；所以不要故意避免吃，应该吃或必须吃。

然而，许多孕妇在怀孕早期经常出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，不能吃和减肥，朝阳医生表示，这是可以理解的，只要婴儿的发育没有问题就不用担心。

此外，大多数孕妇都知道，怀孕期间最好少吃药，所以大多数人在怀孕期间不会服用减肥药，但即使是减肥蔬菜、减肥茶，或强调其他独特效果的食物、奶茶也应该被禁止。

由于这类食品不能确认安全性，可能会出现心跳加快、收缩等副作用，对婴儿和孕妇有一定的风险，不要轻易尝试。

原本瘦弱或孕期体重增加太慢的苗条孕妈

对于苗条的孕妇来说，怀孕期间的体重增加可能比平时多一点。第一次怀孕（1~3月）增加2~3KG，第二次和第三次怀孕（4~6月/7~9月）增加6KG，即整个怀孕过程增加约14~16KG。

理论上，孕妇的框架太小，真的很难扩大产门。然而，有许多因素可以顺利和自然地分娩，如宫缩、胎儿大小、胎儿位置等，可以说是合适的时间和地点，苗条的孕妇不必太担心。

苗条妈妈怀孕期间需要注意的事项

1.增重慢

许多苗条的孕妇在怀孕前天生体质不胖，相对而言，怀孕期间体重增加可能相对较慢，所以我们需要更加注意营养的平衡摄入，为胎儿提供足够的营养。

然而，如果你真的很努力或不胖，不要太担心。有些女性天生就有体质，虽然体重增加不快乐，但婴儿的发育仍然很正常。

临床上，整个怀孕过程只增加了6KG，但仍有3000多公克婴儿，只要婴儿发育正常，即使体重增加缓慢，也不必太焦虑。

2.容易贫血

苗条的孕妇可能更容易贫血，可能生下早产儿，或怀孕周数足够但稍小的胎儿，所以我们应该更加注意营养摄入，特别是在第三个怀孕期间，胎儿的脑细胞现在开始发育，如果营养摄入没有得到纠正，就会有很大的影响。

3.胃部不适加重

如果有胃肠道问题或胃肠道吸收不良的孕妇，怀孕期间的不适可能会加重，这也会相对影响体重的增加。此时，只要注意胎儿的生长状况，就没有发育太慢或生长迟缓的问题。

应对方法

1.注意营养摄入

对于苗条的孕妇来说，纠正营养摄入非常重要。注意合理饮食，确保营养充足。

2.服药前咨询妇科医生

大多数孕妇都知道，她们在怀孕期间不能服用任何药物，但如果孕妇有胃肠道问题，经常服用胃药，事实上，没有必要忍受不吃。

事实上，无论是胃肠道问题，还是感冒、牙痛或其他慢性病，只要母亲不能服药，利大于弊，事实上，在怀孕期间服药并不那么可怕。

孕期用药一般最严重的是怀孕不到3个月，尤其是怀孕第7~8周，胎儿分化时，药物影响最严重；母亲经常因为不知道自己怀孕了而服药。这时，她们需要仔细告知医生所有的药物项目和剂量，并由医生评估其影响。

另外，对于所有孕期用药，建议找妇产科医生而不是专科医生，一定要告知医生怀孕情况。