拉肚子肚子疼怎么办(拉肚子肚子疼怎么办最快的方法)

毛巾热敷

腹泻腹痛强大时把热毛巾敷于肚子上,还可用暖水袋,暖袋(先用毛巾包囊,能够帮助吸收汗液及减少烧灼的机会)。热敷能使肌肉无力,血管扩张,促进血液循环,具有消炎,减轻疼痛及保暖的功效。

注意：温度不能过高以防烧伤,以用手臂试温不太烫为度;腹部有开放性损伤时不宜热敷;不明原因的急腹痛忌讳热敷。

喝些热粥

腹泻腹痛时喝一些较为好消化的热粥,能够健脾养胃,特别适合脾胃虚弱引起的腹泻腹痛。

注意：粥里边只能放一点盐,不能吃菜。

多喝热水

拉肚子是体内清除毒素的形式,多饮水不但可以方法因腹泻而脱水和虚脱,还有助于加速毒素的清除,毒素排空,腹泻终止,腹痛顺理成章会缓解。而且开水有温暖功效,也能缓解疼痛。

禁吃蒜

有些朋友觉得蒜头有很强的抑菌作用,拉肚子肚子疼时吃点蒜头杀杀肠道细菌,能治疗腹泻腹痛。可是蒜头有很强的刺激效果,腹泻腹痛时吃蒜能再次刺激肠腔,使血管进一步血肿,浮肿,更多组织液渗入肠腔,加剧腹泻腹痛。

禁吃油腻

油能抑制胃酸的分泌而影响消化,此外,脂肪类食物关键在肠道里进行消化,腹泻时肠管自身处在功能紊乱情况,食用油腻食物后不正常消化,会加重腹泻腹痛。

寻找病因

想要彻底处理腹泻腹痛难题,最好先找到造成拉肚子的原因,这样才能以最有目的性的方式最快处理腹痛腹泻。例如,胃肠炎引起的最好是寻医;腹部受凉引起的则可自己热敷等。