孕妇吃橙子好吗(孕妇吃橙子好吗对胎儿好吗)

孕妇吃橙子好吗

孕妇吃橙子好。

冬天来了，孕妇要多吃些当季水果，协助身体补充能量，预防疾病。橙子中富含大量的维生素C，有开胃下气、生津的养生功效，针对孕妇孕期胃口不佳还有很好的改善作用。

孕妇吃橙子有什么好处

推动胎儿大脑发育

橙子中含有丰富的维生素和矿物质，孕妇在孕期长期食用橙子能够帮助孕妇身体补充维生素和矿物质，橙子中维生素C含量十分丰富，维生素利于吸收，又能促进胎儿在孕妈中健康、正常发育生长。

预防孕期高血压

橙子中含有丰富的维生素，其中维生素的含量分外多，孕期吃了橙子之后提升身体的抵抗能力，提升血管的弹性和韧性，减少血液中的胆固醇含量，因此，孕妇孕期吃些橙子还能帮助预防孕期高血压。

防止便秘

橙子中含有丰富的纤维素和果胶，孕妇在孕期食用橙子能够帮助肠胃开展蠕动，避免有害物在肠道沉积，清肠又通便，益处多多。

孕妇吃橙子孩子会黄吗

孕妇吃橙子孩子不会黄。

小孩出生皮肤黄是新生儿黄疸，胆红素累计会导致黄胆，和孕期吃橙子没有多大关系，橙子中富含维生素C，维生素C有增强孕妇身体免疫力的作用，孕期适量吃橙子还可以预防新生儿黄疸呢！

孕妇吃了橙子会变黄吗

孕妇吃太多橙子肌肤可能会发黄。

橙子属于柑桔一类水果，果实形状是黄色的，当过多食用橙子后，身体吸收了很多的天然色素，会引起身体总体发黄，也就是“胡萝卜素血症”。

提议：日常多饮水，推动身体基础代谢。再停食橙子一个星期就会恢复过来。

孕妇每天吃多少橙子

一到两个就行了。

橙子中富含维生素C，一个中等大小的橙子就可以保证孕妇每日针对维生素C的需要，吃得过多对肠胃和身体会有反作用，对牙齿和口腔也不利，长期吃橙子，口中都是黄黄的。

孕妇吃橙子的注意事项

1，吃了橙子后不要喝牛奶，橙子中含有果酸，碰到蛋白之后发生凝结现象，影响肠胃的消化。

2，橙子不宜在空腹食用，橙子中含有多种有机物，空腹食用会损伤胃粘膜，损害肠胃。