心脏病的早期症状有哪些(心脏病的早期症状有哪些呢)

心脏病的早期症状是什么？

1、呼吸

做一些轻度活动，或处于安静状态，呼吸短促，但不伴有干咳、咳痰。这种情况很可能是左心力衰竭的表现。

2、面色

如果脸是灰色和紫色，表情是冷漠的，这是晚期心脏病的严重外观。如果脸是深红色，这是风湿性心脏病和二尖瓣狭窄的特征。如果它是苍白的，它可能是二尖瓣关闭不完全的迹象。

3、鼻部

如果鼻子很硬，这表明心脏脂肪积累过多。如果鼻尖肿胀，表明心脏脂肪也可能肿胀或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也经常表明心脏病。

4、肌肤

心力衰竭和晚期肺源性心脏病患者的皮肤可能是深棕色或深紫色，这与人体组织长期缺氧和肾上腺功能下降有关。皮肤粘膜和四肢呈青紫色，表明心脏缺氧，血液中血蛋白的恢复增加。

5、耳朵

心脏病患者在早期有不同程度的耳呜表现，这是由于内耳微血管动力异常，症状没有引起全身反应，内耳获得前兆信号。如果你的耳垂有连贯的皱纹，它很可能是由冠状动脉硬化引起的。

6、颈部

如果一根表筋从锁骨延伸到耳垂，如小指粗，很可能是右心力衰竭。

7、肩部

气温明显很好，左肩、左臂内侧有阵阵酸痛，这可能是冠心病。

8、手脚

手指末端或脚趾明显粗壮，甲面突起如鼓槌状，多见于慢性肺原性心脏病或先天性乌青型心脏病患者。

9、腿部

中老年下肢水肿通常是心脏功能不全引起静脉血回流阻塞的表现。另外，如果经常出现心悸、哮喘，只有蹲位才能缓解，这是紫钳性心脏病的独特表现。

如何预防心脏病？

1、减肥

肥胖者患心脏病的比例远远超过正常体重的人，尤其是“苹果形”体型(腰臀肥胖)的人。只要老年人减肥3-5KG，心脏状况就会有所改善。

2、少吃蛋黄

一个普通大小的蛋黄含有200毫克左右的胆固醇。如果老年人胆固醇较高，一周不能吃2个以上的蛋黄。

3、适量运动

每天适度运动20分钟，可预防心脏病的几率降低30%，快走效果最好。

4、戒烟

吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。预防心脏病的研究表明，戒烟2-3年后，患心脏病的风险将降低到与不吸烟者相同的水平。

5、控制饮食

在日常生活中坚持吃低热量的食物，如瘦肉和低脂乳制品。

6、适量饮酒

每周喝3-9杯酒是合适的，对心脏有好处。但要注意不要贪杯，因为过量饮酒会引起心脏病。

7、小心糖尿病

糖尿病患者患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，预防心脏病的老年人应定期进行体检，对糖尿病进行“早预防、早治疗”。

8、调节情绪

脾气暴躁，遇到突发事件无法控制自己，也容易诱发心脏病。