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成年人的正常睡眠时间应该是8小时，人们应该从23点开始逐渐入睡，这样他们就可以在凌晨1点到3点进入深度睡眠。这是养肝养血的绝佳时机；如果你这段时间不睡觉，你就不能养肝养血。
这是乙肝的主要原因。由于过度疲劳，如复杂的体力劳动和脑力劳动，身体长期超负荷，导致免疫力下降。
酒精会损害肝脏。研究表明，肝损伤水平与酒精浓度正相关，多见于酒精性肝炎，严重者可发生酒精性肝硬化。
有些药物会加重肝损伤，如四环素、红霉素、利福平、羟基多酒吧、磺胺及其麻醉药物。常见的解热止痛药，如扑热息痛和阿斯匹林，对肝脏有毒。
肝炎病程长，许多患者为了早日康复，盲目服用多种药物，导致肝功能受损，加重病情。
只有找到诱因，在选择治疗方案时，才能找到合适的诊断和治疗方法。对治愈有一定的积极意义。在了解了上述知识后，我们应该积极接受治疗。
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