龙眼蜜是热性还是凉性(龙眼蜜是热性的还是凉性的)

龙眼蜜是热还是冷？

偏热性。

中医认为，食材的冷热特性主要是根据药力反映来区分的，其中热食具有温中、祛寒、助阳、补火等功效，凉食具有清热、解毒、祛火、散血、补阴等功效。

龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜制成的一种食物，龙眼蜜是典型的阳性树种。因此，从食物特性来看，龙眼蜜一般偏热，食用后清补养生效果很好。

龙眼蜜能天天喝吗？

能天天喝。

龙眼蜂蜜富含蛋白质、氨基酸、营养物质、维生素、有机物等人体必需成分，每天适量饮酒不会对健康造成危害。

但龙眼温度，如果长期过量饮酒，容易引起口涩、喉咙痛、鼻出血等热症状，含有葡萄糖、果糖等单糖，长期过量饮酒，也容易增加肥胖和糖尿病的风险，所以每天喝龙眼蜂蜜，需要控制食用量。

龙眼蜜能治疗便秘吗？

有一定的作用。

龙眼蜂蜜中的果糖难以消化。吃了龙眼蜂蜜后，可以保持肠道渗透压高，使水分渗入肠道，保持大便湿冷。其他果糖不经肠道消化吸收，会被肠胃分解成气体和有机物，促进胃肠蠕动加速。因此，龙眼蜂蜜在使用后可以改善便秘。

但对于一些便秘，单纯使用食材的效果有限，建议及时就医，根据病因进行有针对性的治疗，效果更好。

龙眼蜜对睡眠有好处

有益处。

龙眼蜜在中医中具有宁心安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、益气的作用。食用后对心脾血虚引起的心悸失眠记忆力下降有辅助作用。因此，龙眼蜜对睡眠有好处。

然而，失眠的原因有很多。如果想实现冶疗，一般需要根据病因进行有针对性的治疗。因此，对于失眠患者，建议尽快就医。