宝宝能吃柿子吗(宝宝能吃柿子吗什么时候吃)

宝宝能吃柿子吗

宝宝能吃柿子，柿子含有维生素C和蛋白质、胡罗卜素等成分，能增强宝宝的体质，推动宝宝生长发育。但柿子不好消化，需等宝宝满6个月之后适度的吃点柿子泥。

注意：缺铁性贫血的小宝宝不能吃柿子，会妨碍铁的吸收。

柿子的营养成分

柿子汁多味辛，是一种高性价比的水果，每100克柿子含糖20克、蛋白0.7克、脂肪0.1克、碘49.7mg，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等物质，其矿物质含量超出苹果、梨、桃等水果，有清热、润肺、生津解渴、镇咳、化痰的作用。柿子皮薄色鲜，味道柔美，是宝宝非常喜爱的水果，假如宝宝有肺热咳嗽，或大便干燥，食用一些柿子有助于改善病症。

宝宝吃柿子的好处

促进发育

柿子营养全面、美味可口，其中含糖15%、蛋白1.36%、脂肪0.57%,也有粗纤维、胡罗卜素，多种微量元素和维生素、碳酸盐等等，尤其是富含的维生素C比一般水果高1-2倍，能够促进孩子的基础代谢，促进发育。

润肠通便

柿子中含有一种水溶性的膳食纤维，有着良好的润肠通便的功效，有利于保持宝宝肠道内正常菌群生长。

清肺润肺

柿子具有清热去燥、清肺润肺的功效，如宝宝有肺热咳嗽的病症食用柿子能有效的改善。

宝宝吃柿子注意事项

需满足够月龄

宝宝吃柿子需等宝宝添加辅食之后才能吃，月龄起码要6个月往后的宝宝，不然宝宝月份太小，会影响宝宝骨骼发育，刺激宝宝肠胃，给宝宝身体造成不适。

注意食用方法

6个月的宝宝吃柿子必须煮一下而且研磨成泥状，6个月往后的宝宝不能单纯的借助月龄来判定宝宝吃柿子的办法，要根据宝宝具体的咀嚼能力，等宝宝咀嚼能力能够咽下下小块的食物时才能够让宝宝直接食用柿子。

不空腹食用

宝宝不宜空腹吃柿子，空腹时胃酸分泌过多，会和柿子里的红鞣质起反应造成结石。

需吃熟柿子

妈妈们在选购柿子时要挑选熟透了的，生柿子坚决不能让宝宝吃，要选择肉软、红透的，最好选择本地的大棚柿子，这样不会有催生剂。同时注意宝宝吃柿子不能过多。

不吃柿子皮

小宝宝吃柿子时不能吃柿子皮，柿子皮容易卡住嗓子里面，导致呕吐，且柿子皮上的农药难以洗干净，宝宝吃进肚子里面会产生一些不良影响，宝妈们最好拿热水烫一下，这样容易剥皮。

不和红薯同吃

宝宝吃柿子不能和红薯共吃，红薯里的粗纤维会损伤胃液的产生，间接地造成结石的形成。

注音：柿子也无法与酸性食物同吃，易得结石。