舌象辨证与健康(舌象辨证与健康图片)

舌头振颤

健康提示：向镜子伸展舌头。如果舌头稍微晃动，很可能是紧张、焦虑和能量下降的前兆。日本医生和专家在一项研究中发现，超过70%的人在颤抖的早期阶段没有意识到，通常为时已晚。

对策：建议您尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快就会面临神经衰弱的风险！

舌头发紫

健康提示：当血液夜间含有大量废物，体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血会混合在一起，使血管变紫。如果除了舌头发紫，你还会感到肩膀僵硬和腰痛，这意味着你体内的毒素已经积累得太多了！

对策：不妨坚持一周清淡饮食，做桑拿，保持规律、轻微的有氧运动，毒素很快就会排出。

舌苔过厚

健康提示：舌苔像豆腐渣一样容易刮掉，可能是胃肠功能不良或饮食过多。

对策：如果一直都有这样的舌苔，最好去消化科，让医生帮你降胃火。

舌苔过薄

健康提示：舌苔不清不脱落，舌表面色调不均匀，医学上称之为“地图舌”。韩国科学家和专家指出，过敏的人最有可能出现这种情况，尤其是在春天和秋天。“地图舌”的出现表明你的抵抗力正在下降。

对策：建议您在此期间避免花粉、海鲜、小昆虫等过敏原，以防“中招”。

舌苔发黄

健康提示：舌苔发黄很可能是感冒病毒入侵的信号！

对策：一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上睡觉前冲一杯热牛奶，可在胃中形成蛋白膜，避免细菌入侵。

舌苔泛黑

健康提示：舌苔隐约变黑，很可能是体温升高的原因！体温升高不一定是发烧。剧烈运动和勃然大怒会使舌苔变黑。洗个热水澡，做一些缓解运动，可以有效降低体温。