宝宝喜欢含饭怎么办(训练咀嚼功能宝宝含饭主要是没有养成良好的饮食习惯)

训练咀嚼功能

婴儿通常没有养成良好的饮食习惯，没有在正确的时间添加补充食物，婴儿的咀嚼功能没有得到充分的锻炼。家长要训练孩子的咀嚼功能，6～在12个月内，一定要给宝宝添加补充食物，考虑到营养平衡和食物硬度，为口腔肌肉提供充分的刺激。能有目的地训练宝宝，让他和其他宝宝同时吃饭，模仿其他宝宝的咬合动作，慢慢纠正米饭。

让宝宝自己吃饭

对于含有食物的婴儿，成年人不追逐喂养，让孩子独立吃，以满足婴儿自己的愿望，虽然他把食物洒在地上，但这是婴儿学习用餐能力的必要阶段，操纵婴儿每顿饭的进食时间，不能吃太久，提前约定20分钟后玩耍、阅读或看电视。

防止注意力分散

对于含有食物的婴儿，不要让孩子看电视或玩耍，同时吃饭，婴儿的注意力分散后，自然会减少吃饭的冲动。所以父母在吃饭前关掉电视，收起玩具，然后为宝宝放置安全可爱的厨房用具，为他提供训练和应用餐具的机会。全家人高兴地坐在桌子旁，营造良好的用餐氛围，引起婴儿对用餐的兴趣。创建一个奖励制度，当孩子们取得进步时，给予奖励。

降低零食量

婴儿有时只是因为不饿，父母应该控制孩子的零食量，饭前2小时不能吃零食，两餐之间的距离保持在3～4小时，让胃有足够的时间排出。同时，多带宝宝进行户外运动，增加热量消耗，让宝宝感到饥饿，自然到了饭点就不会有饭了。

改变食物质地

宝宝养成了吃饭的习惯，父母可以改变食物的质地，适当增加一点适合孩子咀嚼硬度的食物，这样的食物不仅能满足孩子的口味，能让食物在嘴里停留一段时间，还能培养孩子的咀嚼功能，让孩子的食欲大大提高。

注意宝宝的身体状况

婴儿含有食物的原因有很多，除了钙缺乏、铁和其他营养物质外，胃肠功能障碍、咀嚼能力差、龋齿等都是可能的原因。当婴儿的身体出现疾病症状时，我们必须及时就医，不要随意给婴儿补充食物，以免导致他的生长发育。