煮茶叶蛋可以选择绿茶,但绿茶会有一定的涩感,每一个人的喜好不同,如果不喜欢这类涩感,就不要选绿茶。
煮茶叶蛋的不二之选是红茶,味道纯正,有一些红茶还会有一些糖度,煮出来的茶水洪亮,不但颜色好看,颜色也十分匀称,香气四溢,红茶可以选择超市里面的红茶包,用起来便捷,又不会弄得到处都是,所以使用红茶茶袋来煮茶叶蛋就非常适合。
黄茶,白茶,花茶不适合用来做茶叶蛋,铁观音很贵,用于煮茶叶蛋就非常消耗。黑茶也不建议用于煮茶叶蛋,煮好之后味道会特别苦味。
准备鸡精,糖,老抽,盐,五香粉,茶叶,香叶,麻椒,八角,肉桂粉及其鸡蛋。
先将鸡蛋清理干净放进锅里面,加入适量的水,用中火烧开后马上关小火煮上2分钟,把火关闭焖2~3分钟,弄好以后把开水倒掉,鸡蛋倒出来用冷水冲鸡蛋,一直到手能够拿住鸡蛋便开始敲,这是能够将茶叶蛋煮美味的关键步骤,随后放到锅里面再次加入适量的水调料,大火煮开改为中火,把鸡蛋滚动,加入适量鸡精,用小火煮15分钟,把外盖开启,鸡蛋滚动一下,下边的鸡蛋翻出上边,使它匀称进味,煮好之后接着用小火煮15分钟,把火关闭茶叶蛋浸泡的时间越久越进味,把它放到冰箱里面储存,吃的时候再次烧开就行了。
适当的吃一些茶叶蛋可以达到缓解疲劳及其缓解疲劳功效,由于茶叶中含有咖啡因成分,而且还含有单宁酸成份,可以预防中风发生,含有氯化物,能够防止牙齿疾病,用红茶来煮茶叶蛋还可以预防皮肤病,美容养颜的效果相当不错。
吃一些茶叶蛋可以消炎杀菌抵抗衰老,但是一次性不要吃得太多,不要每天都吃。
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