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不是同一天。
寒食节的起源在春秋时期一直是一个受人们尊敬的节日。清朝进行历法改革，寒食节开始与清明节相结合。因此，很多人认为清明节和寒食是同一天。
清明节前一两天。
一开始，寒食节只是禁止燃放烟花，吃冷食，然后逐渐发展成节日习俗，如崇拜、春天、蹴鞠、秋千等。当然，这些习俗后来推迟到了清明节。
寒食节不是清明节。
寒食节和清明节是两回事。与清明节相比，寒食节有着更深厚的历史渊源。此外，寒食节是中国传统节日中第一个以饮食习俗命名的节日，具有较高的历史文化地位。
晋国大臣介之推。
春秋时期，晋国公子重耳被迫逃跑。在逃跑的过程中，没有食物可吃。大臣介之推从大腿上切了一块肉，给公子重耳煮了一锅肉汤。重耳吃了之后，逐渐恢复了精神。之后，重耳变成了君主，但当它被密封时，它忘记了密封介之推，介之推退了。重耳领导请重耳下山，放火烧山时，介之推不慎烧死。为了纪念介之推，晋文公重耳把这一天定为寒食节。
先吃冷食后清明。
为了区分寒食节和清明节，人们把寒食节定在每年清明节的前一天。因此，青团等冷饮食品一般在清明节前就开始食用。
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