咽喉炎吃什么水果最好(咽喉炎患者可以吃凤梨来缓解病症)

菠萝

菠萝味辛、味酸，性微寒，有清热去火、生津解渴的功效，并且菠萝有降温的功效，并能有效地保护支气管。现代科学表明菠萝中所含的菠萝蛋白酶具备疏缓喉咙痛和咳嗽的症状。咽喉炎患者可以选择吃凤梨来减轻病症。

推荐吃法：菠萝罐头500克，甜杏仁100克，白糖250克，冻粉适当，杏仁精少量。将杏仁用热水稍泡后，捞出去皮切碎，碾成浆，过虑去渣；菠萝切成小块状；冻粉放入碗里，加入适量清水，上笼屉蒸化后取出，过虑去渣；将锅纵火上，倒进杏仁浆，添加冻粉，用大火烧开，随后放入杏仁精，搅拌后盛入碗内，放凉后装进冰箱冷冻；原锅洗净纵火上，加入适量清水、白糖，煮沸后装进盆里，放凉放入冰箱冷冻，然后取出备用；将杏仁冻切成菱形块，放入冰糖水中，撒进菠萝片即成。

甘庶

甘庶味辛、性凉，归肺、胃经，具有清热解毒、生津解渴、和胃止呕、滋阴润燥等作用。甘庶咽喉炎患者即可生吃也可熟食。但熟食甘蔗汁对咽喉炎患者有些补益作用。

推荐吃法：甘庶500g，剁碎略捣，绞取汁水，加粟米60g，加水适当，熬成稀饭食。

橄榄

橄榄味甘酸，性温，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津解渴的功效，适用于咽喉疼痛、烦渴、咳嗽痰血等，而且每日嚼食两三枚鲜橄榄，还可避免呼吸道感染，咽喉炎患者多吃橄榄不仅有减轻医治病症的作用，坚持使用也能起到预防的功效。

推荐吃法：生橄榄二十颗，打碎，用冰糖30克同炖，分三次服。

梨

梨具备生津、润肺、清热、化痰的功效。并且梨民间公认润肺润喉的水果，因此喉咙患者在挑选吃啥水果时，梨无疑是首选水果。

推荐吃法：梨子1个，洗净去皮割开去核。梨心部分放入少量川贝粉，用牙签固定。将梨子放入碗里，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可

荸荠

荸荠能清肺热，又含有黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈祛毒、散血利湿、消食除胀的作用，主治咽喉肿痛、小解赤热缺少、外感风热、痞积等病症，荸荠含有一种抑菌成份，对降血压有一定效果，这些物质还对癌症有防治作用。咽喉炎患多吃荸荠不仅能医治病症，还能降低血压，预防癌症的效果。

推荐吃法：荸荠150克，洗净削皮绞汁频用。

柑桔

柑桔的橘瓤上面有一层白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通脉、化痰、行气、消滞等作用。因此咽喉炎患者在吃柑橘的时候不能将橘络撕下来，不然吃的在多也是没有效果的。但每日吃橘子不得超过三个，过多的吃橘子易上火。

推荐吃法:将整罐椰浆放入锅中，盖锅盖，煮滚。将梨洗净，削皮，切粒。将柑桔洗净，削皮，将梨和柑桔放入锅里，煮滚，即可关火，根据个人喜好倒入适量的糖桨即可。