五味子泡蜂蜜的功效与作用(五味子泡蜂蜜的功效与作用及禁忌)

五味子泡蜂蜜的功效和作用

润肺止咳

五味子本身有一定的止肺止咳作用，蜂蜜也有很强的润肺作用。因此，两者一起喝水后，可以起到一定的润肺止咳作用，非常适合有咳嗽症状的人。

润肠通便

蜂蜜含有大量的维生素及其矿物质成分，有助于促进食欲，保持胃畅通。如果和五味子一起泡茶，可以起到一定的润肠通便作用。

什么时候喝五味子泡蜂蜜水？

空腹喝

早上醒来后，可以空腹喝一杯五味子泡蜂蜜水，因为此时胃的吸收最快，可以起到更好的保健效果。

饭后半小时

五味子本身的味道有点酸，所以对于胃不适好的人，可以选择饭后半小时吃，这样可以减少对胃的刺激，此时饮酒可以更好地促进肠道食物的消化。

五味子泡蜂蜜能长期喝吗？

不建议长期饮用。

五味子作为一种中药，虽然没有明显的副作用，但不建议长期饮用。即使加蜂蜜泡茶，也不能长期服用，否则会增加肝脏负担，对健康造成一定危害。只有在相应症状下才能长期服用。但是蜂蜜泡水可以长期饮用，长期喝蜂蜜泡茶对身体非常有益。

五味子能直接吃吗？

不建议直接吃。

五味子完全可以吃，但一般不建议直接吃，因为直接吃的味道不是很好。《新修本草》载有“五味皮肉甘，核苦，有盐味”，所以有五味子的名字，五味子酸甜，味道不是每个人都能接受的。所以一般更多的人会选择用它来泡茶、汤、葡萄酒和其他方式来吃。