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尽量不要喝酸奶。
最好吃虾爬子后几个小时内尽量不要喝酸奶，因为虾爬子含有蛋白质，牛奶也有很多蛋白质，突然吃这么高营养类似物质，会导致身体生理失衡，不均匀，导致消化不良和腹泻，或呕吐，人们吸收有限，所以合理饮食，有利于健康。
虾爬子不能与含有单宁成分的水果一起食用，以免引起呕吐、头晕。
最好蒸着吃，这样可以保持原有的生态，新鲜的味道不会流失。姜切泡沫，白醋两勺，放一点糖，放进碗里。不需要放味精，因为虾爬子是海鲜，放鸡精会损害虾爬子海鲜的原味。
虾爬子放入蒸锅中，煮15分钟，蘸姜汁预防腹泻。
吃虾爬的时候最好不要喝，尤其是啤酒，容易腹泻。吃完后不要喝冷饮。注意这些。
酸奶不适合老少。消化道手术后患者、腹泻患者及其1岁以下婴儿不宜喝酸奶。即使是健康的成年人也不能喝太多，否则很容易引起胃酸反流，影响胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲，破坏体内电解质的平衡。一般来说，每天喝两杯，一杯125克左右更合适
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