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多吃绿芒，有预防乳腺癌的作用。橘子、柚子、橘子、柠檬、金橘等柑橘都含有维生素C，可以预防亚硝酸的产生，适合胃癌、乳腺癌和肺癌患者。猕猴桃是水果中的珍品。研究发现，猕猴桃中所含的物质能阻断人体亚硝酸的产生，具有良好的抗癌作用，是预防乳腺癌的好产品。
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