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阿胶红枣乌鸡汤的做法(气血两虚、月经不调的女性)

发布时间:2023-12-28   作者:一个人的天空`    
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摘要阿胶红枣乌鸡汤,非常滋补,特别适合女性食用。

阿胶红枣乌鸡汤的做法(气血两虚、月经不调的女性)

食物

关键食物:乌鸡1300克。

其他食物:阿胶60克;姜片25克;枣60克;盐8克。

做法流程

1.枣洗净,姜片扁平,阿胶敲小块。

2.乌鸡洗净后,放入开水中烫一下。

3.将石锅放入适量水中,加入姜片、大枣

4.加入黑鸡块,倒入阿胶。

5.大火烧开,转小火慢炖2小时。

6.关火后,放盐吃。

作用

保肝、养血、补血、补阴,适用于气血不足、月经不调的女性

成效图

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