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小口喝温水
b超催尿最简单的方法就是喝水，但很多人喝水通常是采用一大瓶水一次性喝完的形式，但其实这样的行为反而让喝的水快速抵达直肠，被那边的大便吸收(排便吸收水份，就会变软)。
因此，喝进去的水有部分随大便排出，正确的方法是应当小口小口喝温水时，这样的喝法水流慢，容易被小肠充足吸收进入血液，最后形成小便保存在膀光，最好是边行走边小口喝水，能更快的加快小便产生。
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