喝野菊花茶能降血压吗(哪种菊花茶最好降血压)

喝野菊花茶能降血压吗？

1.阴虚阳亢高血压：效果：

野菊花性凉，味辛苦，入肺快。具有散风清热、解毒、舒肝明目的作用。但对阴虚肝阳上亢型高血压有一定的临床治疗作用，有助于降低血压。

2.阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压：效果不好

但对于阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压不宜使用野菊花，效果不好，因为没有症状。例如，属于阴阳两虚型，只适合培养阳气，滋润肾阴药物，如果使用叶菊花、钩藤、石决明等凉药，降血压效果不好。

哪种菊花降血压好

建议使用杭白菊。

杭白菊主要具有清热除火的作用，适用于肝火炎、视力模糊、头晕、重虚热；野菊花、黄菊等寒冷较重，清热除火效果较好，适用于眼红肿痛、疖、真火。

但事实上，有轻微的高血压，适合在水中喝菊花。如胎菊、杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊等，也具有清热、清热、降火的作用，适合普通茶代替茶。

菊花怎么泡茶降血压效果好

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花10克，代茶饮用，能化瘀排脂，清爽降压，减肥益身，适用于肥胖、高脂血症和高血压患者。

2.绿茶菊花饮

取菊花10克，茶3克，一起冲泡，可预防早期高血压。

3.桑菊银楂茶

菊花、金银花、山楂各5g，桑叶10g。分为3~4次，每次用开水浸泡，代茶饮用。

桑叶、菊花、金银花清热舒肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂可降血压，菊花、山楂可扩张冠状动脉，提高血容量，山楂、金银花可降低血清胆固醇。用于冠心病、高血压和动脉硬化和肝热。

4.菊花决明饮

野菊花、草决明各15g，泡茶代茶，特别适合肝热型高血压。

菊花茶的禁忌

1.脾胃虚寒者慎用

菊花茶的特点是寒性，食用后会增强体内的寒气，所以脾胃虚寒者要慎用。

2.孕妇慎用

菊花茶是一种寒冷的东西。怀孕期间服用寒冷的食物可能会刺激胃，影响营养的吸收，并导致胃肠道不适。特别是大量服用后，可能会引起腹泻，严重时会增加流产的风险。

3.不宜长期大量使用

野菊花性微寒，常人长期服用或使用过多，会伤脾胃气血。如有肠胃不适、胃不适、肠鸣、大便腐烂等胃肠道反应，脾胃虚寒者及孕妇不宜使用。

喝什么泡水降血压最好？

1.玉米须

玉米须性温，味辛，有利尿消肿、清肝利胆的作用，对高血压也有一定的临床治疗作用。《民间常用草药汇编》记载玉米须：“能降血压，利尿消肿。”

用法：玉米须50g，菊花10g，煎汤。它是一天的剂量，早晚两次内服。适用于高血压、头晕、脑胀者。

2.决明子

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，能清热、利水通便，具有缓泻作用，还能降血压、降血脂。

用法:将决明子用小火炒至香味溢出时取出，等待凉爽。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3～5分钟后就可以喝了。喝水，直到味道淡为止。

3.山楂

山楂能预防心血管疾病，具有软化血管、强心、改善冠状动脉血流、改善心脏活力、兴奋中枢系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静作用

用法：山楂15克，鲜荷叶50克，炒水代茶常喝。能治疗高血压、肝气头痛、炎热口干。

4.桑叶

桑叶味辛苦；性凉，归肺肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平肝阳、清热除火的作用。还具有降血压、血糖、抗炎等功效。

用法：桑叶泡水代茶。