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东瓜和菏叶可以一起吃。
东瓜富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠等营养物质；荷叶含有莲碱、原荷叶碱、荷叶碱、维生素C、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、盐酸、琥珀酸等营养物质，两者的食物成分不相冲，可以一起食用。
东瓜和菏叶可以帮助减肥。
每100克东瓜含有热量只有12卡路里，属于极低热量的食物，不仅富含膳食纤维，而且有消除水肿的作用，适合减肥，喝荷叶茶有阻止脂肪吸收的作用，可以减少体内脂肪的残留，从而帮助减肥。
材料：250-500克新鲜冬瓜片，1片新鲜菏叶
做法：将新鲜的菏叶洗净，切成条状，然后在锅中加入适量的水，烧开。
1.冬瓜荷叶茶是比较冷的奶茶，所以如果想瘦的朋友胃肾虚寒或者身体阳虚寒，最好不要喝冬瓜荷叶茶减肥，以免身体变弱。
2.如果想减肥的女性朋友正处于月经期。怀孕期间或体内感冒较重，最好不要喝冬瓜荷叶茶，以免引起痛经或加重体内感冒。
3.减肥是一件长期坚持的事情，冬瓜荷叶茶比较冷，长期喝冬瓜荷叶茶可能会对身体造成一定的伤害，如果你想根据喝冬瓜荷叶茶来减肥是不合适的。
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