关键食材：小米100、山药200克。
其他食材：和田玉枣9个、水800克。
1.先将大枣洗净，用水浸泡30分钟；山药洗净，去皮切成块状；小米淘洗干净。
2.将山药、小米、大枣放进锅里，加入清水，用大火先烧开，转小火煮约约半小时，至粥稠软烂即可。
养肺止咳、调理肠胃、健壮身体。
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