女性胃寒吃什么食物好(女性胃寒吃什么食物好得快)

姜枣桂圆汤

姜片10克，红枣和桂圆各30克，红糖适当。生姜洗净切片，红枣洗净去核，桂圆去壳，将材料一起放到锅里加水烧开，放红糖。

功效：生姜驱寒止呕，红枣健脾益胃，桂圆养血益脾，此汤养胃祛寒的效果很好，可治湿邪引起的胃疼，慢性胃炎等症。

山药花生红枣汤

红枣10颗，花生45克，山药1段。山药洗净去皮切滚刀块，花生﹑红枣用水冲洗整洁，锅中放放两碗水，把材料装进去，盖上盖大火煮开，再小火煮至材料软烂。

功效：山药健脾补肺、益胃补肾；花生润肺、和胃、健脾，此汤健脾养胃，补血益气。

胡椒猪肚汤

猪肚1个，白胡椒、排骨、姜片各适当。猪肚先用生粉正反面手洗整洁，排骨焯去血水，生姜切片，将白胡椒打碎，与姜片、排骨、塞进焯好水的猪肚中，猪肚放入锅内，加满水，大火烧开，花朵再煲2小时，捞出猪肚切成条，再放进锅里再煮20分钟，最终加盐。

功效：胡椒温中下气，可治胃寒、慢性胃炎、寒症等，猪肚温中健脾、祛寒止痛，此汤可治脾胃虚弱，改进胃脘冷痛、四肢不温等不适。

萝卜牛肉汤

萝卜200克、牛腱200克、红枣8颗、姜2片、酒少量。牛腱、红萝卜洗干净切片，牛腱氽烫后捞出，锅里放水烧开，放牛腱、红萝卜、红枣及姜片，大火煮开，再用小火炖1小时，调料。

功效：牛肉补脾胃，养血盘，强筋骨；红萝卜健脾开胃，补肝明目。此汤活血清目，补气强中，祛寒暖身。