冰糖雪梨瘦肉汤功效(冰糖雪梨汤功效与作用)

缓解咳嗽

在转季或是秋冬季时，往往会因为转季而发生轻微咳嗽的现象，冰糖雪梨瘦肉汤对咽喉有较好的潮湿和物理疗法功效，也有助于局部炎症治愈，并能消除部分痒感，从而阻断咳嗽反射，有益于止咳，同时冰糖雪梨瘦肉汤适合肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等不适。

润肺清燥

冰糖雪梨瘦肉汤是一道味道爽口，营养丰富的汤水，除了食用价值外，冰糖雪梨瘦肉汤还具备很不错的药品功效，中医讲：冰糖雪梨瘦肉汤味辛，性温，入肺、脾经，食用冰糖雪梨瘦肉汤有养阴生津、润肺清燥的功效，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等不适，同时冰糖雪梨瘦肉汤针对咽喉干、痒、痛、音哑也有好处。

清热降火

冰糖是日常生活中的糖类食物，具有调节食物味道的功效，常常食用冰糖能够起到清理身体毒素的功效，雪梨具备药食同源的特点，味辛性凉，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡罗卜素等，具生津润燥、清热去火之功效，瘦肉特性平静，三者融合，有很好的降火去燥效果。

排毒养颜

冰糖雪梨瘦肉汤主要成分是冰糖、雪梨和瘦肉，这三样食物本来就具有较高的营养，经常吃一些冰糖雪梨瘦肉汤不仅能起到清热、润肺的功效，还能起到补水美容的功效，雪梨中含有维生素A、B、C、D、E等营养素，常食用冰糖雪梨瘦肉汤能维持细胞组织的健康状态，协助皮肤排毒，有助于保持肌肤弹性，进而起到排毒养颜的功效。

食用方法

1.煲汤

将雪梨去核后切成四小块，瘦肉切沫，加水三碗，一起进行熬制，煲三个小时后放入冰糖一起熬制，等冰糖彻底融化后盛出食用。

注意事项

1.适宜人群：一般人群均适合。

2.禁忌人群：无特殊禁忌人群。

3.不宜同吃：无特殊同吃忌讳。