千禧果有什么营养价值(千禧果营养价值与功效)

千禧果的营养成分

除了番茄的所有营养物质外，千禧圣女果的维生素含量是普通番茄的1.8倍。此外，它还含有谷胱甘肽、番茄素、维生素PP苹果酸和柠檬酸。

千禧果的功效和作用

1.防止血栓形成

冠心病和中风患者每天适量饮用番茄汁有利于疾病的康复。

2.防癌

研究发现，番茄素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤病等。

3.健脾养胃

有助于消化，润肠通便，可防治便秘。

4.缓解色斑减缓衰老

番茄素不仅是当今工业中关键的天然食品着色剂，而且具有很强的抗氧化剂。补充番茄素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄素还可以减少眼睛黄斑的衰退，减少斑点的平静。所以番茄被称为“长寿水果”。

5.可降脂降压

对于牙龈出血或皮下出血的患者来说，吃西红柿有助于改善疾病。

吃千禧果的方法

1.将千禧果洗净，用热水浸泡2-3分钟。

2.用刀在千禧果上轻轻划一个洞，就很顺利地撕下了皮肤。

3.将千禧果放入盆中，撒上白糖，放入冰箱腌制2小时。

4.吃的时候拌点蜂蜜比较好吃，就是不拌蜂蜜只用白糖也很好。

如何辨别圣女果和千禧果

首先，看看这两张图片，我们可以清楚地比较两者之间的区别。圣女果的一般颜色是比价变黄，而千禧果是红色的，颜色非常艳丽。

其次，圣女果的身材一般比较窄长，尾端比较尖。而且千禧果比较光滑。

为什么要区分两个？主要原因是这两种水果味道不同，圣女果味道甜，味道好。千禧果的味道是酸的，不如圣女果好吃。所以市场上出现了弥补数量的情况

一般来说，千禧果比圣女果贵一倍，所以在同一个摊位买贵一定是千禧果而不是圣女果。如果分不清，可以去大型超市买，一般大型商场都会有明显的标志，很少有人弥补这个数字。