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做法：用红枣10个、生姜5片、红糖适当，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
功效：红枣性味甘温，具备益气、宁心安神的功效；生姜性味辛温，具备温中止呕、解表散寒的功效。二者共用，可充分运用姜的作用，推动气血流通，改善手脚冰凉的病症。此外，姜片重补暖、红枣重滋补，对预防寒性引起的胃病很有效。
做法：将香葱，老姜各自冲洗干净放进小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，添加红糖即可。
功效：红糖具备养血、活血的作用，加到姜汤里，能改善表皮循环，医治风寒感冒。需要注意的是，姜片红糖水只是针对风寒咳嗽或淋雨后胃寒，不得用于暑热感冒或风寒感冒。
做法：准备老姜和可乐，品牌自选。姜洗净切成片。把可乐放入锅中。添加姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本来就冒泡，要煮起烟既烧开。
功效：有防冻去痰的功效，提升热量，养胃，最适用于冬天，对防治感冒效果不错，能够祛风散寒。
做法：将香葱，老姜各自冲洗干净放进小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，添加红糖即可饮用。
功效：羹汁粘稠，甜酸中辣，别有风味，常吃可温中散寒。
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