百香果的皮可以吃吗(百香果的皮可以吃吗有毒吗)

百香果的皮可以吃吗

可食用的。

百香果皮也可以吃，但一定要注意它食用方式，由于百香果的果皮特别硬，直接吃人体很难消化，而且口感也不好，所以必须将它加工之后再食用，这样才能让人体更好的吸收百香果中含有的营养成分。

百香果皮如何吃最好

常见的是泡茶，也就是用果皮泡水喝，不过也是要注意了，不能吃多。

百香果的果皮也可以用来熬汤，平时人们制作一些养生汤品时，都能够加入适量百香果果皮，能让它的营养成分析出的汤品中，还能让做好的养生汤味道更加诱人，能起到提鲜增鲜，均衡营养的重要意义。

吃百香果有什么好处

1.由于百果香入体，能增强消化吸收作用，促使人体排便正常，不会堵塞肠胃，因此对于缓解便秘症状也非常有好处。

2.排毒养颜，那是必须的，它不仅含有大量的营养，并且可以给人饱腹的感觉，从而让人降低对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收构造，尤其其中含有的Vc，等具有排毒养颜，抗衰老的作用。

3.食用百香果可以增加胃里饱腹感，降低余热量的摄入，而且还能吸咐胆固醇和胆液这类有机分子，抑止人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收构造，减少体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。

4.因为百香果含有了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、青芒等165多种水果的香气，因此其所富含的香酚成份具有很好的安神之效。因此百香果可用于治失眠。