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米糊怎么做好吃(米糊怎么做好吃家常做法)

发布时间:2024-01-10   作者:暗魅惑乱    
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摘要很多肠胃不是很好的人可能经常会做米糊吃,米糊一般对肠胃有好处,而且好消化,但是很多人可能会觉得米糊不好吃,实际上米糊的种类有很多,可以用不同的食材做不同的米糊,根据自己的喜好来选择,那米糊怎么做好吃?

米糊怎么做好吃(米糊怎么做好吃家常做法)

黑芝麻

原料:芝麻30克,糯米50克,米50克

做法:将所有材料洗净,用水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊。

红薯杂粮米糊

原料:红薯200克,麦仁30克,糙米30克,玉米片30克

做法:

1.麦仁和糙米用清水浸泡15分钟,洗净;红薯去皮切成小块,倒入豆浆机。

2.加入玉米片、麦仁、糙米,需要清水,盖上按住米香豆桨键即可。

紫薯米糊

原料:紫薯150克,米80克

做法:

1.紫薯去皮剁碎,和洗净的米饭一起浸泡一夜。

2.将浸泡过的紫薯、米饭、水加入豆浆机,制成米糊。

南瓜米糊

原料:南瓜300g、稻米100g

做法:

1.南瓜去皮切成块;水稻清理干净。

2.将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

核桃花生仁米糊

原料:核桃、花生、大米

做法:

1.在清水中浸泡核桃、花生和米饭一晚。

2.将浸泡好的材料放入豆浆机中打磨。

南瓜栗子米糊

原料:南瓜1块,熟栗子7-8块,大米

做法:

1.将南瓜切碎,与洗净的大米混合,加入适量浸泡;栗子去壳,把栗子肉切成小块。

2.将浸泡过的南瓜、米饭、栗子倒入豆浆机中,加入适量水,制成米糊。

山药红薯米糊

原料:红薯70克,山药70克,米饭70克,黑芝麻粉2茶匙,白糖5克

做法:

1.山药和红薯切片,放入微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。

2.将山药和红薯放入搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、糖,加入食材开水,搅拌即可。

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