八月炸果的功效与作用(八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实)

补充营养

八月炸果是一种紫色表皮果，看起来像小米焦大小，含有糖、维生素C、淀粉、碳水化合物、水溶性饮食蛋白、12种氨基酸，包括必需氨基酸缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等人体无法合成的营养物质。适量食用可为人体补充营养，增强免疫力。

润肠通便

8月份炸果富含纤维素和水分，其中膳食纤维是一种多糖，即不被消化道消化，也不能产生能量。但进入直肠后，在肠道细菌的影响下彻底或部分酵解，产生甲烷、二氧化碳、氢气等最终产物，能刺激肠粘膜，促进肠蠕动，从而缩短食物残留在肠道的通过时间，加速粪便的排出速度。因此，适量食用8月份的油炸食品可以起到润肠通便的作用。

舒肝理气

8月份炸果中含有的齐墩果酸具有养肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗癌等功效。它还具有降血糖、降血脂、镇静的功效。是肝病、降血糖等药物的有效成分，对肝胃气痛、消化不良有一定的疗效。

生津降火

八月份炸果味道甜，果实含有甜味，能促进食物，改善唾液分泌，发挥生津开胃的作用，同时性凉，适量食用也能清热降火，适合生气、口干的群体。

利尿

8月份炸果中含有的木通皂苷利尿作用强，食用后能改善尿酸、电解质纳和氯代谢，有利于降低尿酸；如果洗净晒干后煎，利尿效果更好。

散瘀止痛

八月份炸果不仅可以作为生水果食用，还可以作为晒干后的药物食用。具有祛瘀止痛的作用。适用于上腹痛和闭痛经的症状，但孕妇应谨慎食用，以免对宝宝和自身健康造成不利影响。

八月瓜忌讳

1、忌吃多

八月份炸果味道甜，口感软糯可口，但一次吃一个左右，不能多吃，否则容易加重胃肠道消化压力，引起腹痛、腹胀、消化不良等不适症状。

2、体寒腹泻群体不宜食用

八月份炸果性凉，吃后可以增强体内的寒气。如果身体寒冷或腹泻，应避免吃冷食，防止病情恶化，影响身体康复。