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事实上，核桃并没有丰胸的效果。但确实有些女性在吃了核桃后发现胸部很丰满。那是因为现在很多女性都太瘦了，乳房一般。多吃核桃、花生等食物，可以促进丰富的营养，让你的胸部脂肪更多，自然可以让胸部更大。
蜂蜜在美容和丰胸方面起着重要的作用。由于蜂蜜中雌激素含量高，含有大量有利于女性的成分，可以加速新陈代谢，增加皮肤活力，避免皮肤老化。
许多女性胸部扁平，关键是个人营养不足，导致皮肤老化，或由于产后母乳喂养，导致乳房下垂。女人的小胸部很丑，点击这里一对一教你丰胸
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效防止胸部外扩松驰等变形现象。
早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶是最理想的。这是因为酸奶本身也含有一定的热量，饭后喝酸奶等于额外摄入这些热量，导致体重增加。
除婴儿外，各类人群可提倡每天喝1-2杯酸奶（125-250ml），最好饭后半小时至一小时饮用，可调节肠道菌群，有利于健康。
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