芹菜汁能降血压吗(芹菜汁能降血压吗怎么喝好)

芹菜汁能降血压吗

喝芹菜汁有一定的降血压效果。

芹菜中含有酸性降压成份，针对原发性、怀孕性以及更年期性的高血压，有一定的临床治疗效果。芹菜里的钾离子也比较丰富，可以促进体内钠离子的排出，从而保护血管和降压。

除此之外，芹菜中还能分离出一种碱性成分，对人体可以起到安定的功效，有益于稳定心态，消除烦恼等。因此说有高血压病患可以尝试着吃一些芹菜，或者喝一些芹菜汁。

注意：

芹菜汁不能替代降压药。

降血压芹菜汁的做法

食物：芹菜250克，纯净水150mL。

做法：将芹菜洗净，沥干水分。切段后放入果汁机中，加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用。

注意：不要放盐或是糖，这两种调味料对高血压无利。

芹菜汁喝多久能降压

芹菜降压只是一个食疗的办法，肯定不如降压药的效果快，如果希望即时就能见到降压效果，那也是天马行空。

一般需要坚持一周甚至更久才能够见到效果，此外，推荐在每日的早上8-10点以及下午的3-6点喝芹菜汁比较好，因为这两个时间段血压有一定的起伏升高，喝一些芹菜汁可以缓解血压波动过大的状况。

生榨芹菜汁能否天天喝

看情况。

一般脾胃虚弱、便溏腹泻、经常晒太阳得人，并不建议天天喝芹菜汁的，由于芹菜性凉，脾胃虚弱、便溏腹泻的经常喝会加重病症，而且芹菜汁中含有光敏性物质，喝过芹菜汁便去晒太阳不利于皮肤健康。

但如果是上火便秘、身体火气旺盛的群体，是能够不断喝芹菜汁一段时间的，以起到清热降火的功效。