生完孩子头晕是怎么回事(贫血引起妇女怀孕期间要供应)

贫血造成

妇女在怀孕期间应提供自己和胎儿的铁，容易引起严重贫血，加上生产中的出血消耗，所以许多新妈妈产后会有不同程度的贫血症状，会出现贫血引起的头晕、耳呜现象。

疲惫造成

生产过度劳累，宝贝妈妈会出现头晕、头晕、四肢无力等不适。产后，新妈妈要照顾宝宝，经常休息不好，加上产后身体虚弱，也会带来头晕等症状。

气虚造成

无论是自然分娩还是剖腹产，在分娩的过程中，身体都可以被大量消耗。自然分娩必须由母亲尽力推出婴儿。剖腹产是直接从胃上拉一个洞，这个伤口会直接消耗人体的正气，出现气虚和头晕的症状。

低血糖造成

孕妇在分娩过程中消耗过多。如果不及时补充能量，可能会出现产后低血糖，然后出现头晕、心悸、疲劳、手颤、冷汗等不适。

产后头晕吃什么

山药大枣粥

原料：山药30克，红枣10个，梗米100克，白糖适宜。

做法:将山药洗净切片，与洗净的梗米一起放入锅中，加入适量水。用中火煎45分钟左右，直到粥煮熟。加入适量白糖，均匀食用。早晚分开吃。

功能:补气补血。用于血虚型产后头晕者。

山参乳鸽粥

原料：山参10克，乳鸽50克，梗米100克，盐、鸡精适宜。

做法:将山参、鸽子洗净切片，与洗净的梗米一起放入锅中，加入适量水。大火煮沸后，用中火煎30分钟左右。粥煮熟后，加盐和鸡精。早晚分开吃。

功能：补气、温经、补血、补血。适用于血虚型产后头晕者。

玫瑰茶

原料：玫瑰20克，红糖适宜。

做法：将玫瑰洗净，放入杯中，用沸水浸泡约30分钟，加入红糖调味。常喝代茶。

功能：疏肝活血。用于气滞血瘀型产后头晕。