陈皮功效作用(护血管陈皮的主要药用成分之一)

护血管

陈皮的重要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、维护毛细管，可以辅助降血压。

抗过敏

现代药理研究发现，陈皮含有大量挥发油、黄酮类、黄酮、肌醇等有效成分，有抗过敏的作用。

防晕车

中医讲，陈皮气香，味辛温微苦，归脾、肺经，有健脾和胃，行气调中、化痰止呕等作用，尤其是在行气层面作用尤其明显。其最常见的用法是用来治晕动病。

搭车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，溶散后吞掉；车（船）启动后，每隔10分钟放1片进口腔，溶散后吞掉即可起作用。

清肠道

此外，也可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具备泻下的功效，能够理气通便，加上陈皮可清洁肠道。

治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适当，剁碎后用热水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳等功效。

消积食

山楂和陈皮都是消食神器，而大米粥又非常温和，同煮熬制食用，能消除消化不好、食欲不佳等不适。制作时，水添多一些，此粥熬制时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面充分发挥山楂和陈皮的功效。

养容貌

桔子皮中含有丰富的有益于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干以后和茶叶一起服用，那样冲泡服用不但可以起到提神通气的作用，同时还能够令味道更为芳香。

此外，服用陈皮以后能够很好地将体内的毒素排出体外，那样可以更好的促进体内内循环的协调，肌肤也就会越来越好，人也会越来越好看。

治感冒

假如身体出现感冒并且随着咳嗽的状况，能够将新鲜的陈皮放进锅里用水煎制，随后加入少量的白糖服用，那样不仅能够帮助身体出汗，同时还能够迅速令身体恢复健康。

止胃痛

生活节奏逐渐加快，很多人由于生活作息的不科学发生胃痛的现象，这个时候就可以将陈皮泡茶来减轻身体的不适。将陈皮也有姜片用水煎制，随后加入少量的红糖搅拌均匀以后服用。

助睡眠

陈皮具备的芳香味，能够利湿、醒脾、避秽、通窍。除了醒脑开窍外，芳香的味道还可以镇静安神，也有利于睡眠。