超好用的养胃偏方(养胃偏方你知道几个)

你知道几个养胃偏方

1.姜汁撞奶，很养胃

将姜汁榨汁，取姜汁2-3勺，倒入半斤煮好的牛奶中。加热后，早上空腹喝。小分子牛奶和姜汁可在胃粘膜溃疡表面形成保护膜，避免胃液侵蚀。

2.移动脚趾，还能养胃

多动脚趾可以起到养胃健胃的作用。从经络的角度来看，胃经过脚的第二个脚趾和第三个脚趾之间，管脾胃的内庭穴位也在脚趾上。所以每天睡觉前用手按压脚趾，按摩15分钟，然后睡觉。按摩脚趾时，注意按摩脚趾方向（见下图），这是疏通经络的形式，可以腹泻胃火。

3.养胃喝小建中汤

小建中汤、桂枝、白芍总数为1∶2的比例配置（如10克桂枝，20克白芍）、10克甘草、10克枣、10克姜片。用3碗水煎1碗水，喝两次。这是一种非常温和的中药汤，可以长期食用（例如，每月两次，但不需要每天喝）。

4.山药炖羊排

它具有温中散寒、健脾养胃的作用。羊排洗净后，在沸水中烫15分钟。取出控制干燥后，与姜、山楂、甘草一起油炸。闻到香味时，加水，用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水，慢慢炖40分钟。

5.豆浆百合，养胃

胃不好的人吃米饭不容易消化。他们用豆浆代替水，在米饭里放一些百合，然后一起蒸米饭。豆浆百合营养全面，具有养胃的作用，能增强对胃粘膜的保护。此外，百合还有养胃安神的作用。适当吃一些软烂的米饭，慢慢咀嚼，可以促进消化。

6.苏打饼干能养胃

苏打饼干中和胃酸的能力很强，可以防止胃液腐蚀胃粘膜。当你饿的时候或者有点不舒服的时候吃一两块，很有效。

7.健胃，煮薏米粥

薏苡仁具有健胃、消水肿、清肺热的作用。红豆还有明显的健脾胃作用。煮粥后，营养成分能被充分吸收，不会给胃造成负担。你也可以放一些红枣和枸杞。

8.养胃，按揉阳穴

胃不是很好，经常出现腹泻，按揉阳穴几分钟，可以减少。阳穴很容易找到，它在脚的最高点，手会感觉到动脉的搏动。阳穴是胃经络的原始穴位，专门管理胃。

最伤胃的习惯是什么？

1.劳累过度

无论是体力劳动还是脑力劳动，甚至过度疲劳，都会导致胃肠道血液供应不足，促进代谢紊乱，导致胃酸反流和粘液减少，进一步侵犯粘膜。

2.嗜酒过度

乙醇本身会直接损害胃粘膜，乙醇还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，相反会加重胃的损伤。

3.嗜烟成癖

吸烟习惯可促进胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜前列腺素的合成，前列腺素是粘膜维持因素。此外，吸烟还能刺激胃液和蛋白酶的分泌，并加剧对粘膜的破坏。

4.紧张焦虑

当一个人紧张、痛苦、愤怒时，他的不良情绪很容易根据大脑皮层扩散到边缘系统，从而影响植物神经系统，并可直接导致胃肠道功能障碍。此时，会分泌过多的胃液和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排出障碍、胃粘膜保护层损伤，导致自我消化和溃疡。长期抑郁、焦虑或心理创伤后，容易患溃疡病。

服药要慎重，请听从医生的建议！(来自网络)